Embers -
Hjertesang og Lydhealing
Velkommen til en hjerteåpnende, syngende meditasjon i de vakre lokalene til Yogahuset på Nesodden – kun en kort og naturskjønn fergetur fra Aker Brygge.
Vi samles i sirkel, i et uhøytidelig og samtidig hellig rom, hvor stemmene våre får flyte sammen. Her skaper vi et syngende, kjærlig, inkluderende og lekent fellesskap – et sted å lande, puste og være akkurat den du er.
Du får:
🌿En syngende meditasjon med enkle mantraer på sanskrit, norsk, engelsk og andre språk
🌿Et trygt, inkluderende og lekent fellesskap – helt uten prestasjon
🌿En myk start med litt oppvarming og hvilende, vokal lydhealing
🌿Mulighet til å synge fra hjertet, med den stemmen du har (ingen erfaring nødvendig)
🌿En praksis som kan stilne tankene og åpne for mer nærvær, ro og livsenergi
🌿En følelse av samhørighet – med deg selv, med andre og med noe større
🌿Varm, deilig te – servert med omsorg
Hva vi gjør:
✨Vi synger enkle mantraer sammen, og toner/improviserer innimellom
✨Hvert mantra kan fylles med din egen intensjon
✨Gjennom repetisjon og stemme skapes en levende form for meditasjon
✨Noen mantraer synges sittende, noen dansende/stående.
✨Du kan sitte, ligge, hvile, synge høyt eller stille – alt er velkomment
✨Mantrasang er en urgammel tradisjon som virker oppløftende og regulerende på både kropp og sinn, og mange opplever økt glede, tilstedeværelse og indre ro.
Du er hjertelig velkommen – med hele deg❤️
Datoer våren 2026:
Søndag 1. februar kl 14.15-16.15
Søndag 1. mars kl 14.15-16.15
Lørdag 18. april kl 14.15-16.15
Bonus edition - Søndag 10.mai kl 19-21
Søndag 24. mai kl 14.15-16.15
Pris:
Medlemmer av Yogahuset: 250kr
Ikke-medlemmer: 300kr
Ufør/AAP/arbeidsledig/student: 150 kr
Reserver din billett ved å vippse Hanne, tlf 95824899, og merk med Lydhealing og Hjertesang (evt bare sang).
Hvis du gjerne vil komme, men ikke har råd, ta kontakt med Hanne så finner vi en løsning. Alle er velkomne❤️
Kjærlig hilsen Anders, Wallace, Giita og Hanne
Vi samles i sirkel, i et uhøytidelig og samtidig hellig rom, hvor stemmene våre får flyte sammen. Her skaper vi et syngende, kjærlig, inkluderende og lekent fellesskap – et sted å lande, puste og være akkurat den du er.
Du får:
🌿En syngende meditasjon med enkle mantraer på sanskrit, norsk, engelsk og andre språk
🌿Et trygt, inkluderende og lekent fellesskap – helt uten prestasjon
🌿En myk start med litt oppvarming og hvilende, vokal lydhealing
🌿Mulighet til å synge fra hjertet, med den stemmen du har (ingen erfaring nødvendig)
🌿En praksis som kan stilne tankene og åpne for mer nærvær, ro og livsenergi
🌿En følelse av samhørighet – med deg selv, med andre og med noe større
🌿Varm, deilig te – servert med omsorg
Hva vi gjør:
✨Vi synger enkle mantraer sammen, og toner/improviserer innimellom
✨Hvert mantra kan fylles med din egen intensjon
✨Gjennom repetisjon og stemme skapes en levende form for meditasjon
✨Noen mantraer synges sittende, noen dansende/stående.
✨Du kan sitte, ligge, hvile, synge høyt eller stille – alt er velkomment
✨Mantrasang er en urgammel tradisjon som virker oppløftende og regulerende på både kropp og sinn, og mange opplever økt glede, tilstedeværelse og indre ro.
Du er hjertelig velkommen – med hele deg❤️
Datoer våren 2026:
Søndag 1. februar kl 14.15-16.15
Søndag 1. mars kl 14.15-16.15
Lørdag 18. april kl 14.15-16.15
Bonus edition - Søndag 10.mai kl 19-21
Søndag 24. mai kl 14.15-16.15
Pris:
Medlemmer av Yogahuset: 250kr
Ikke-medlemmer: 300kr
Ufør/AAP/arbeidsledig/student: 150 kr
Reserver din billett ved å vippse Hanne, tlf 95824899, og merk med Lydhealing og Hjertesang (evt bare sang).
Hvis du gjerne vil komme, men ikke har råd, ta kontakt med Hanne så finner vi en løsning. Alle er velkomne❤️
Kjærlig hilsen Anders, Wallace, Giita og Hanne
Utendørs foto og portretter: Birgitta Eva Hollander
